Kupu Whakataki:A paari ai tatou, mea pinepine te mau oaoaraa ohie o te oraraa i te riro ei mea faufaa.Ko tetahi o enei koa ko te whakamarie me te mahana o te tokoruahupa hupaka taea te whakarato.Mo nga tuākana, he mea nui te kimi hu e tika ana hei pupuri i te nekeneke me te oranga katoa.I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o nga huu huuhuu mo nga kaumātua, e whakaatu ana me pehea te whai waahi o enei hoa aahua ki te oranga o ia ra.
Te Hiranga o te Huahua Huatau mo nga Kaumatua:I a tatou e pakeke haere ana, he rereke nga huringa o o tatou tinana, me o tatou waewae.Ko nga take penei i te rewharewha, te whakaheke tohanga, me te tairongo ka uaua ki te kimi hu tika.Ko nga huu huu huuhu, me o ratou hiku ngawari, awhi, e tuku ana i tetahi otinga hei whakatutuki i nga hiahia motuhake o nga waewae tawhito.Ka whakaratohia e enei huu he taiao ngawari mo nga waewae tairongo, ka whakaiti i te raruraru o te mamae me te mamae.
Te Whakapai ake i te Pumautanga me te Haumaru: Ko tetahi o nga tino maaharahara mo nga tuākana ko te pupuri taurite me te aukati i te taka.I te nuinga o te wa ka tae mai nga huu huuhu me nga huu kore-paheke, e whakarato ana i te paparanga o te pumau i runga i nga momo papa.Ko nga ahuatanga anti-pahekeheke o enei hupa ka tino whai hua mo te hunga pakeke kei te awangawanga pea mo te paheke i runga i nga papa maeneene, koretake ranei.Ko tenei waahanga haumaru e whakatairanga ana i te maia me te noho motuhake i roto i nga mahi o ia ra.
Whakamarie Whakaora mo nga hononga Achy: He maha nga kaumatua e pa ana ki te mamae o nga hononga, ina koa ki nga rekereke, nga turi, me nga hope.Ko nga huu huuhu, i hoahoatia me nga papaa urunga me nga poupou tautoko, ka taea te awhina i etahi o enei raru.Ko te papanga ngawari ka uru ki ia hikoinga, ka whai hua whakaora e ngawari ai te riu ki nga hononga.Ma tenei ka pai te whiriwhiri o nga huu hupa mo nga tuākana e rapu oranga ana i te mate rewharewha, i etahi atu mate mumura ranei.
Te Ture Whakamahana me te Mahana Awhiawhi: Ko te pupuri i te mahana o te tinana he mea nui mo nga kaumatua, ina koa i nga wa makariri.Ko nga huu huu huu he papa whakamahana e whakamahana ai nga waewae me te awhiawhi, hei aukati i te mamae e pa ana ki nga pito makariri.I tua atu, ko nga mea hau e whakamahia ana i roto i enei huu huu e whakarite kia noho pai nga waewae ki te mahana pai, e pa ana ki te taurite tika i waenga i te mahana me te hau.
He ngawari ki te kakahu me te tango: He maha nga wero ka pa ki nga kaumatua i te wa e mau ana me te tango hu.Ko nga huu huu he mea hanga ma te whakaaro ngawari, e whakaatu ana i nga tauira tuwhera-muri, paheke-i runga ranei e ngawari ana te mahi hu.Ko enei huu huu ngawari ka whakakore i te hiahia mo te pikonga kaha, te uaua ranei ki nga reihi, ka waiho hei whiringa pai mo nga tuākana he iti te tere me te ngawari.
Te Mahinga i roto i te ahua me te Hoahoa: Ko wai e kii ana kaore e taea e te whakamarie te huatau?He maha nga momo hoahoa, tae me nga ahua o nga huu huuhu, e tuku ana i nga kaumatua ki te whakaatu i o ratau ahuatanga i te wa e pai ana ki nga hua o te hu pai.Ahakoa he pai ki a raatau he ahua matarohia, he ahua hou ake ranei, he heepara pai kia rite ki nga reka katoa.
Whakamutunga:I roto i te haerenga o te koroheketanga ataahua, ko te hiranga o nga whakamarie iti kaua e whakahawea.Ko nga huu huuhuehara i te mea ka whai hua noa te tinana engari ka whai waahi ano hoki ki te oranga kare-a-roto o nga kaumatua ma te tuku i te ahua o te noho humarie me te haumaru.Ko te haumi i roto i te takirua o enei hoa ngawari he huarahi ki te whakarite he wheako rawe nga hikoi katoa, e tuku ana i a tatou koroua aroha ki te hikoi haere i roto i te ao ma te whakamarie me te ngawari.
Te wa tuku: Hanuere-17-2024
