Kupu Whakataki: I roto i te ao tere o enei ra, kua noho te ahotea ki roto i to tatou oranga. Mai i nga taumahatanga o te mahi ki nga wero whaiaro, ka pa te taumaha ki to tatou oranga hinengaro. Ahakoa he maha nga tikanga whakangawari e waatea ana, ko tetahi rongoa ngawari me te maha ka warewarehia mo te awhina i te ahotea kei roto i nga waahi o nga huu huu. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te paanga hinengaro ohupa hupamo te whakamau i te ahotea, me te whakamarama me pehea e taea ai e enei huu huu pai te whakatairanga i te whakangā, te whakararu i te ahotea, me te whakapai ake i te hauora hinengaro.
• Te Maramatanga ki te Awetea me ona Paanga:I mua i te ruku ki te mahi a nga huu huu hei whakamaarama i te ahotea, he mea nui kia mau ki te kaupapa o te ahotea me ona paanga ki o tatou ahua hinengaro. Ko te whakararuraru roa ka arahi ki te awangawanga, te huringa o te manawa, te raruraru moe, tae atu ki nga take hauora tinana. Ko te rapu huarahi whai hua ki te whakahaere i te ahotea he mea nui mo te pupuri i te oranga taurite me te oranga.
• Te Ahua Whakamarie:Ko nga huu huu huuhu kua hangaia mo te tino whakamarie, me nga huu ngohe me te awhi e whakarato ana i te ahua ngawari me te awe i raro i nga waewae. Ka taea e tenei take whakamarie te hanga i te ahua o te whakangā me te ngawari, e awhina ana ki te whakamarumaru i nga uaua kua pakaru me te whakaiti i nga taumata ahotea.
• Te Mahana me te Whakangāwari:Ko te ahua o te mahana e tukuna ana e nga huu huu hupa ka taea te whakangawari. He maha nga wa e pa ana te mahana ki te whakamarie me te haumaru, e whakaohooho ana i nga kare-a-roto pai hei aukati i te ahotea me te awangawanga.
• Te Waihanga Whare Tapu:Ko o tatou kainga kia noho hei wahi tapu, he waahi e hoki ai tatou ki te whakaora. Ko te mau huu huu huu i te kainga ka tohu hinengaro kua tae ki te wa ki te whakangawari me te waiho i nga taumahatanga o te ao o waho. Ka taea e tenei mahi ngawari te hanga i tetahi rohe hinengaro e whakatairanga ana i te awhina i te ahotea.
• Te Whakaaro me te Whakapapa:Ka taea e nga huu huuhuu te whakahaere i nga mahi whakaaro, e akiaki ana i a tatou ki te noho i tenei wa. Ko te ngawari i raro i nga waewae me te mohiotanga o ia hikoinga ka taea te mahi hei tikanga whakatuu whenua, hei awhina i te punga o o tatou hinengaro me te whakaiti i nga whakaaro whakataetae.
• Nga Tikanga Tiaki Whaiaro:Ko te whakauru ki nga tikanga tiaki whaiaro he mea nui hei whakahaere i te ahotea. Ko te whakakakahu i nga huu huu hupa ka waiho hei kawa whakamaarama me te kawa tiaki whaiaro e tohu ana i te neke mai i nga kawenga ki te wa whakangawari.
• Te Whakatairanga Moe Pai:He mea nui te moe pai mo te whakahaere i te ahotea. Ko te whakamarie me te mahana i homai ehupa hupaka whai waahi ki te whakapai ake i te kounga o te moe ma te hanga i tetahi taiao aahua me te pai mo te okiokinga.
Whakamutunga:Hei whakamutunga, ko te awenga hinengaro o nga huu huu ki runga i te ahotea ka nui atu i te whakamarie me te mahana. Ka taea e enei huu huu pai te hanga whare tapu, te whakangawari i te mahara, me te whakatairanga i nga tikanga tiaki whaiaro. Ma te whakaiti i te taumahatanga o nga uaua, te whakapai ake i te kounga o te moe, me te whakaohooho i nga kare-a-roto pai, ka whai waahi nui nga huu huu ki te whakaheke i te ahotea me te whakapai ake i te oranga hinengaro. No reira, i te wa e whai ake nei ka kuhu koe ki roto i o huu huu huuhuu, kia maioha ki nga hua whakangawari ka pa ki to hinengaro me te awhi hei taputapu ngawari engari kaha mo te whakahaere i te ahotea o te ao hou.
Wā tuku: Akuhata-03-2023
