Kupu Whakataki
Ki te whakaaro tatou mo te whakapakari tinana, ka mahara tonu nga whakaahua o nga kaipara uaua e hapai taumaha ana me te werawera i te whare takaro. Ahakoa ko te whare takaro he waahanga nui o tenei haerenga whakapakari tinana, he mea nui kia mohio ko nga hikoinga katoa ka mahia e tatou, ahakoa kei waho o te whare takaro, ka whai hua ki to tatou hauora me te oranga. He mea whakamiharo, ko tetahi mea ngawari penei i te kowhiri i nga hu tika, penei i nga huu huu, ka pa ki to wheako tinana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te hononga ohorere i waenga i te hanga tinana me nga huarahi hikoi, me te aha te haumihupa hupaKa taea e koe te huri i te keemu i roto i to haerenga tinana.
Whakamarie me te Whakaora
Whai muri i nga mahi whakaihiihi, me okioki o waewae. Ko te kuhu ki roto i nga huu hupa he rite ki te rongoa i o waewae ki te ra kaukau. Ko te awhi ngawari me te tautoko e whakaratohia ana e enei hupa ka awhina i te whakaiti i te taumahatanga i pa mai pea ki o waewae me o hononga. Ma tenei whakaoranga tere ka ngawari ake te noho rite ki o mahi whakangungu, na te mea kaore koe e mataku i te mamae i muri i te mahi.
Pai ake te Turanga
Me whakapono, kaore ranei, ka taea e to whiringa huu te awe i to tuunga.He hupa whakapaipaiMa te tautoko i te kikorangi me te urunga tika ka awhina koe ki te whakatika tika i to tuara, hope, me nga turi. Ko te pupuri i te tuunga pai he mea nui ki te whakapakari tinana, na te mea ka uru koe ki nga uaua tika i a koe e mahi ana. I te wa e tika ana to tuunga, ka whakanuia e koe te whaihua o au mahi whakangungu, hei awhina i a koe ki te whakatutuki i o whainga whakapakari tinana.
Te Whakaiti i te Morearea o te whara
Ko nga whara te mate o te hunga kaingākau tinana. Ahakoa he tangata mohio koe ki te hanga tinana, ka timata ranei koe, ka taea e nga whara te whakahoki i a koe. Ma te mau i nga huu huu huu me nga huu kore e paheke ka iti te tupono o te paheke me te taka, ina koa ka hikoi koe i te whare takaro, i te kainga ranei. Ka taea hoki e nga huu maaa, maamaa te pai ake te pumau, te aukati i nga rekereke o te rekereke, i nga turi whiri ranei i a koe mahi o ia ra.
Whakanuia te Whakangāwari
He mea nui te whakaoranga ki te mahi whakangungu ano. Me whai wa to tinana ki te whakatikatika me te kaha ake, a ko te whakangawari tetahi waahanga nui o tenei mahi. Whai muri i te mahi whakangungu kaha, ko te whana ki roto i o huu huu hupa ka tino whakaahuru. Ka taea e te awhi aahua, te awheawhe te whakamarumaru o ou uaua, te whakaiti i te ahotea, me te whakatairanga i te whakangā, he mea nui enei katoa mo te whakaora uaua.
He maha, he Huhua
Ehara i te mea mo te kainga anake nga huu huu; he maha, he huatau hoki hei kakahu tata ki nga waahi katoa. Ka taea e koe te hakinakina i runga i te hikoi noa i roto i te papa, i nga wa whakamahana me nga mahi whakamatao i te whare takaro, ahakoa i a koe e whakahaere ana i nga mahi. Ma tenei whaihuatanga ka noho humarie me te tautoko o waewae, ahakoa kei hea to haerenga tinana.
Ka whakatenatena i te oranga kaha
Ko te pupuri i te ahua o te noho kaha ko tetahi waahanga nui o te angitu o te whakapakari tinana. Ka taea e nga huu huuhuu te whakahihiri i a koe ki te neke haere tonu, ahakoa i o ra whakatā. Ma ta raatau whakamarie me te tautoko ka pai ake te ngahau i nga hikoi, te totoro marama, me nga waahi yoga. Ma te whakauru i enei mahi ki roto i o mahinga, ka taea e koe te whakanui ake i to oranga tinana me te whakaora.
Whakamutunga
Ahakoa e aro nui ana te whakapakari tinana ki te hanga uaua me te kaha, ko te haerenga ki te kaha ake ka toro atu koe ki tua atu o nga pakitara o te whare takaro. Ko nga hikoinga katoa ka mahia e koe, he mea nui. Ko te whiriwhiri i nga hu tika, penei i nga huu huu, ka taea te whakanui i to whakamarietanga, te whakaora, me te oranga katoa. Ka taea e enei peke ahua ngawari te whakarereke i to haerenga tinana ma te whakaiti i te tupono o nga whara, te whakapai ake i to tuunga, me te whakatairanga i te whakangā. Na, i te wa e whakamahere ana koe i to mahi whakangungu a muri ake nei, e whakangawari ana ranei i te kainga, maharahia ka whai waahi nui to whiringa huu hei awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana. Whakahau i rotohupa hupaa kia tata atu ki te hanga i to kaha ake, hauora ake.
Te wa tuku: Sep-26-2023
