Whakatuwheratanga
Ko nga kaitakaro e pana ana i o raatau tinana ki te rohe whakangungu i te wa whakangungu me te whakataetae, he maha tonu nga mahi a te tinana me te kaha tinana. I muri i enei mahi kaha, he mea nui te whakaora mo o raatau oranga tinana me te whakarei ake i nga mahi. Ko tetahi ahuatanga o te rongoa o te kaitakaro ko te mea ko te kowhiringa o nga huu waewae.Pahikiri Pahi, me o raatau hoahoa ngoikore, ngawari hoki, ka taea e raatau te mahi nui i roto i te whakaoranga, ko te tuku i te hua o nga painga e awhina ana i nga kaitakaro kia tere ake ai te awhina.
Whakarei ake i te whakamarie
Ko nga papaahi raima e hangaia ana me nga taonga ngohengohe me te ngoikore e whakarato ana i te whakamarie motuhake. Ko nga kaitakaro kua pa ki o ratou waewae i te wa whakangungu, whakataetae ranei ka kitea te whakaoranga tere ma te paheketanga ki nga papaahi. Ko nga papa ngoikore o nga waewae, ko te whakaheke i te pehanga me te ngoikore, me te tuku i nga uaua me nga hononga ki te okioki. He mea nui tenei whakamarie mo te whakatairanga i te whakangahau me te whai i nga mahi whakaora.
Kua pai ake te rere toto
He mea nui te tohatoha toto tika mo te whakaora. Ko nga papaahi purehurehu e whakarato ana i nga kohinga ngawari huri noa i nga waewae, hei awhina i te whakapai ake i te rere toto. He pai rawa te tipu o te huringa mo nga kaitakaro e wheako ana i te ngenge me te mamae i muri i nga mahi kaha. Kua pai ake te rere toto ki te kawe i te hāora hāora me nga matūkai ki nga uaua, ki te whai waahi ki te whakatika me te whakaora.
Te ture pāmahana
Ko te whakaora a te Atterbe he maha nga wa ka huri i waenga i nga haumanu wera me te makariri. I hangaia nga papaa raima ki te whakariterite i te pāmahana, te pupuri i nga waewae mahana ki nga taiao makariri me te aukati i nga ahuatanga o te mahana. Ko te whakaū i te pāmahana e tau ana ki te whakangahau me te whakaiti i te awangawanga uaua, ka taea e te whakaora te whakaora.
Te tautoko a te Ark
Ko nga papaa raima kaore noa mo te ngohengohe; He tino tautoko hoki ta raatau. Ko te tautoko a te Riu tika e awhina ana i te whakatikatika i nga waewae o te waewae, te whakaiti i te riihi i runga i nga uaua me nga riipene. Nga kaitakaro e mau anaPahikiri PahiMa te tautoko pai e kaha ana ki te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i nga whara e pa ana ki nga waewae-e pa ana ki te raru.
Te whakaheke taumaha
Ko te whakaora kaore i te tika mo nga ahuatanga tinana; Kei roto hoki i te whakangahau hinengaro. Ko te ahua ngawari o nga kirika paraihe ka taea e te hinengaro te hinengaro, te whakaiti i te ahotea me te whakatairanga i te whakangahau. Ka taea e nga kaitakaro te whai hua mai i te taiao hou me te ahotea-ahotea i a raatau e ora ana, e tuku ana i o raatau tinana me o raatau hinengaro ki te whakahou.
Te tiakitanga mo nga waewae taapiri
He maha nga kaitakaro e mamae ana i nga ahuatanga penei i te tipu o te fascititis, nga wharau, he mohio ranei te waewae whanui. Ko nga papaahi raima e whakarato ana i tetahi arai tiaki i waenga i nga waewae me nga papa uaua, koretake ranei. He mea nui tenei paruru hei aukati i te kino ki nga waahanga taapiri me te whakarite kia pai ake te mahi whakaora.
Te whakamahi i te whakamahinga
Ko nga papaahi puhoi he pukenga, ka taea te whakamahi i roto i nga momo whakaora whakaora. Ka taea e nga kaitakaro te whakakakahu i a raatau i te wa e okioki ana i te kaainga, i te ruma o te kaaka, i nga wa ranei i nga wa e rongoa ana i te tinana. Ko ta ratau pukenga he mea whiriwhiri mo nga kaitakaro e rapu ana ki te whakatika i o raatau mahinga whakaora.
Tere tere
Ka whakatauhia e nga kaitakaro te whakamarie me te whakangahau i te wa e whakaora ana, ka taea e ratou te peke tere mai i te whakangungu kaha, i te whakataetae ranei. Ka whai wāhi nga kaipatu paraihe ki te taiao whakaora pai ma te tuku whakamarie, tautoko, me te whakaiti i te ahotea. Ko tenei, ka huri, ka whakatere i nga tukanga whakaora a te tinana.
Wāhanga whakamutunga
I te ao hākinakina, ko nga tatauranga painga katoa, ko te whakaora i te kaihoahoa he ahuatanga nui ki te pupuri i nga mahi o te tihi.Pahikiri PahiKo te ahua rite ki te whakauru ngawari, engari ko te paanga o te whakaoranga kaore e taea te whakaiti. Ki nga painga ka puta mai i te whakamarie whakarei me te pai ake o te tohatoha toto ki te whakahekehanga o te ahotea me te tautoko a te kaihopu, he taapiri parahi he taapiri nui ki nga taputapu whakaora a te kaitakaro. Na roto i te haumi i a raatau whakamarie me to raatau oranga, ka taea e nga kaitakaro te whakarite kia rite ratou ki te aro ki o raatau wero e whai ake nei me te kaha o te kaha me te kaha. Na, me hikoi ki te ao o nga papaahi raima me te wheako i nga painga ka tukuna e ratou i te whakaora kaitakaro.
Te wa tuku: Sep-27-2023
