Kupu Whakataki
I roto i te ao tere o te hangarau, kei mua te mahi auaha me te whakaoti rapanga, ahakoa nga huringa iti rawa o te waahi mahi ka whai paanga nui ki te hua. Ko tetahi taapiri ohorere engari whai hua ki te kete taputapu a te miihini ko nga huu hupa. Ae, tika taau korero! Ko nga huu huu huuhu he mea tino miharo engari he mea nui hei whakanui i te hua o nga miihini puta noa i te ao.
Whakamarietanga Ōrite te Kukū
He maha nga haora e noho ana nga miihini ki o raatau teepu, e aro nui ana ki nga hoahoa uaua, ki te tohu, ki te rapu raru ranei i nga punaha uaua. I enei wahanga mahi roa, ko te whakamarie te mea nui. Ko nga huu huu huuhu e mau tonu ai te whakamarie, ka taea e nga miihini te aro noa ki nga mahi kei a koe. Ma o ratou waewae e mau ana ki te mahana ngawari, awhi, ka taea e nga miihini te aro pai ake, ka pai ake te whakaoti rapanga me te mahi pai ake.
Whakaitihia nga Whakararuraru
I roto i te maha o nga waahi mahi miihini, ko te haere haere tonu o nga waewae me te haruru o nga hu ka raru. Ko nga huu huuhuu, me o ratou huu huu, kore-pahekeheke, ka awhina i te whakaiti i te haruru o nga miihini i a ratou e huri haere ana i o ratou teihana mahi. Ko tenei whakahekenga o nga whakararu o te whakarongo ka taea te whakanui i te hua ma te tuku i nga miihini ki te pupuri i o raatau aro me te rerenga mahi me te kore e aukati.
Whakanuia te Ora
Ka taea e te miihini te taake hinengaro, a he maha nga wa e pa ana nga miihini ki te ahotea me te ngenge na te kaha o a raatau mahi. He momo whakangā i roto i nga wa okiokinga poto, e whakarato ana i nga miihini ki te okioki tere mai i a raatau mahi kaha. Ko tenei whakamarie iti ka whai hua ripple, e whakatairanga ana i te pai o te oranga hinengaro me te mutunga ka piki ake te hua katoa.
Pai ake te Morare
He maha nga miihini whai hua nga miihini harikoa. Ko te taapiri o nga huu huu ki te waahi mahi ka taea te whakanui i te wairua o nga roopu miihini. Ka tukuna he korero e whakanuia ana to ratau oranga me to ratau oranga, e poipoi ana i te taiao mahi pai. Ko nga miihini e pai ana ki te maioha me te waatea ka kaha ki te whakatata atu ki a raatau mahi ma te hihiko, ka taea te whakamaori ki nga taumata hua teitei ake.
Nga Painga Hauora
Kei te kaha haere nga tepu tu ki roto i nga tari miihini hei patu i nga paanga kino o te noho roa. Ka taea e nga huu huuhu te whakakii i nga teepu tu ma te whakarato i nga miihini ki te tautoko tika me te whakamarie. Ka taea e tenei huinga te awhina i nga take penei i te mamae o muri me te ngenge, ka taea e nga miihini te pupuri i o raatau hua puta noa i te ra.
Whakawhaiaro me te Hanga Kapa
He maha nga momo hoahoa me nga tae o nga huu huu. Ko te tuku i nga miihini ki te kowhiri i a ratau ake takirua ka taapirihia he pa ki a ratau mokowāmahi, ka pai ake te hono atu ki o raatau taiao. Ko tenei ahuatanga o te whakawhaiaro ka kaha ake te toi whenuatanga me te wairua roopu i waenga i nga hoa mahi.
Whakamutunga
I roto i te waahi whakataetae o te miihini, he mea nui nga hekere katoa o nga hua, ko te whakaurunga o nga huu huu he ahua iti nei. Heoi, ko te paanga o enei taputapu aahua ki te hua me te oranga o nga miihini me kaua e whakahawea. Mai i te nui haere o te whakamarie me te iti o nga whakararuraru ki te whakapai ake i te wairua me nga painga hauora, ko nga huu huu huuhu e whakaatu ana he haumi whai hua ki te whai i te hiranga o te miihini. Na, kua tae ki te wa ki te kuhu atu ki tetahi mea pai ake me te maataki i to hua miihini e piki ana ki nga taumata hou!
Wā tuku: Oketopa-09-2023
