Kupu Whakataki: I roto i te ao tere o te pakihi, he maha nga wa ka warewarehia te whakamarie mo te oranga ngaiotanga angitu. Engari, ko te hiranga o te whakamarie e kore e taea te whakahawea.He hupa whakapaipai, i te nuinga o te wa e pa ana ki te whakangā i te kainga, kua kitea to ratau huarahi ki roto i nga oranga o nga kaipakihi, e whakaatu ana he tangata keemu. Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga huarahi rereke e taea ai e nga huu hupa te whakanui i te oranga me te whai hua o te kaipakihi.
Te Whakanuia i te Whakamarietanga o te Tari Kainga: Na te pikinga o nga mahi mamao i noho ai te tari o te kaainga hei tari matua mo te maha o nga tohunga. Ko nga huu huuhuu he otinga ngawari engari whai hua hei whakapai ake i te whakamarie o to mokowāmahi. Ma te whakakapi i nga hu horekau me nga huu huuhuu, ka taea e nga kaipakihi te whakaiti i te mamae i roto i nga haora mahi roa, te whakanui ake i te aro me te hua.
Te whakaiti i te ahotea me te taurite o te mahi-ora: He maha nga wa e pa ana nga kaipakihi ki nga taumata taumaha. Ko nga huu huu huuhu he huarahi ki te whakangawari me te whakapouri i muri i te ra pukumahi. Whakauruhia ki roto i nga huu huuhuu e rua, ka rongo ka rewa te taumahatanga. Ka whakatairanga ratou i te toenga mahi-ora pai ake ma te awhina i nga kaipakihi ki te whakawhiti mai i o raatau ngaiotanga ki te oranga whaiaro, me te whakaiti i te hikaka tonu.
Whakanuia te oranga o te Hinengaro: Ko te whakamarie o nga huu huu huuhue ehara i te mea ko te tinana anake; ka whai hua hoki ki te oranga hinengaro. Ma te ngawari me te awhiawhi o enei hupa ka taea te whakapai ake i to ahua me te whakaiti i te awangawanga. Whai muri i te hui uaua, i te ra taumaha ranei, ko te kuhu ki roto i nga huu huu huu he puna whakamarie me te whakangawari.
Te Kounga Moe Whakapaipai: He mea nui te moe pai mo te angitu o nga kaipakihi. Ka taea e nga huu huuhu te whai waahi ki tenei. Ma te mau i mua i te moe, ka tohu koe ki to tinana kua tae ki te wa whakangawari. Ma tenei ka pai ake te moe me te awhina i a koe ki te oho ake me te rite ki te whakatutuki i to ra.
He waatea mo nga Kaiwhakahaere Haereere: He maha nga wa e mau ana te hunga tere haere i nga haerenga roa me nga haora e pau ana i nga taunga rererangi me nga hotera. He painga mo enei kaipakihi nga huu huu huu. Ka hoatu e ratou te ahua o te whakamarie ki te kainga ahakoa kei hea koe, ka pai ake nga haerenga pakihi me te iti ake te taumaha.
Te Whakapai ake i nga Whakaaturanga Kiritaki: I roto i te ao umanga, he mea nui nga whakaaro. Whakaherehupa hupaki nga kiritaki, ki nga hoa, ki nga manuhiri ranei ka taea te hanga i te ahua ahurei me te pumau tonu. He tohu whakaaro nui e whakaatu ana i to whakaaro mo to ratau oranga me to ratau oranga, ka taea e koe te whakatau i te ahua pai mo o taunekeneke pakihi.
Te Whakamutunga: Ehara i te mea mo te noho noa i te kainga nga huu huu. kua noho hei waahanga nui o te oranga o te kaipakihi. Ka whakanuia e ratou te whakamarie i roto i te tari o te kaainga, te whakaiti i te ahotea, te whakanui i te oranga o te hinengaro, te whakapai ake i te kounga o te moe, me te waatea i te wa e haere ana. I tua atu, ko te koha koha hupa hupa ka waiho he whakaaro mau tonu, pai ki nga kaihoko me o hoa. I roto i te ao pakihi, he mea nui nga painga katoa, he iti noa nga huringa ka pa ki to oranga me to angitu.
Te wa tuku: Oketopa-13-2023
