Kupu Whakataki:I roto i te waahi o te hauora tinana, ko te hiranga o te whakatairanga i te nekehanga kaore e taea te korero. Ko te haerenga ki te whakaora he maha nga waahanga iti, he tino tikanga. Ko tetahi o nga mahi penei, he pai ake ranei, he hikoi pai, ka taea ma te mahi ngawari me te whai hua ohupa hupa. Ko enei huu huu pai ka whai waahi ki te oranga tinana o te tangata takitahi engari ka whai waahi nui ki te whakarei ake i o raatau wheako rongoa.
Te Hononga Whakamarie:He maha nga wa e hono ana te rongoa tinana ki nga mahinga e hiahia ana ki te whakapau kaha me te neke. Ko te whakauru atu ki enei mahi he tino uaua, ina koa mo nga tangata e ora mai ana i nga whara, i nga pokanga. Koinei te waahi ka uru mai te whakamarie o nga huu huu. Kaore i te rite ki nga hu noa, ko nga huu huu huuhu e whakarato ana i te turanga awhi me te ngawari, ka whakaiti i te pa ki nga hononga me te hanga i ia hikoinga kia ngawari ake, kia iti ake te kaha.
Tautoko Pūmautanga:Ko tetahi o nga whainga tuatahi o te rongoa tinana ko te whakapai ake i te pumau me te taurite.He hupa whakapaipai, me o ratou kapu papa, tuku he turanga pumau mo nga tangata takitahi e whakatere ana i roto i nga mahi rongoa. Ko te tautoko taapiri ka awhina ki te pupuri i te taurite, te whakaiti i te tupono o te paheke, te hinga ranei i nga wa o te whakatikatika. He tino painga tenei mo nga turoro kaumātua, te hunga ranei e mau werowero ana.
Whakanuia te Nekehanga:He mea nui te hū hū hāneanea ki te whakatenatena i te tangata ki te neke haere noa i roto i ngā wā whakamau. Ko nga huu huuahua, he ngawari te kakahu me te pai o te kakahu, ka whakakore i te mamae ka aukati i te neke. Ko te pai ake o te ahua o te tangata ki o ratou hu, ka kaha ake te whai waahi ki nga mahi korikori tinana, ka whai hua ake te mahi whakaora.
Te Ture Whakamahana:Ko te pupuri i te pāmahana tinana tino pai he mea nui i te wa o te rongoa tinana. Ko nga huu huuhu, he mea hanga mai i nga taonga hau, ka whai waahi ki te whakarite i te pāmahana. Ma tenei ka noho humarie te tangata takitahi me te aro ki a raatau kori tinana me te kore e whakararu i te mamae na te wera nui, te werawera ranei.
Waiora Hinengaro:I tua atu i nga ahuatanga-a-tinana, he mea nui te paanga hinengaro o nga huu huu ki runga i nga tangata e whai ana ki te rongoa tinana. Ko te ahua ngawari me te whakamarie o enei hupa ka taea te whakarato i te ahua o te haumaru me te oranga, te whakaiti i te awangawanga me te mataku e pa ana ki te tukanga whakaora. Ka taea e tenei hononga pai te whakahihiri i nga tangata takitahi ki te whai kaha ake ki o raatau waahi rongoa.
Whakaritenga mo nga Hiahia ahurei: He maha nga ahuatanga me nga hoahoa o nga huu huu, e taea ai te whakarite kia tutuki nga hiahia motuhake o nga tangata rereke. Ko te hunga e whai tikanga ana mo te waewae, he whakaritenga ranei, ka kitea he huu huuhuu e whakarato ana i te tautoko kikorangi, te urunga, me etahi atu ahuatanga e rite ana ki o raatau hiahia. Ma tenei whakaritenga e whakarite kia whiwhi ia tangata i te tautoko e tika ana mo tana haerenga whakaora.
Whakamutunga:I roto i te ao o te rongoa tinana, kei reira nga hikoinga katoa, ka marama te mahi o nga huu huu hei kaitakawaenga o te whakamarie, te pumau, me te whakatenatena. Ko enei momo huu ahua ngawari ka whai waahi nui ki te oranga katoa o nga tangata e whai ana i te whakaoranga, e poipoi ana i te wheako rongoa pai me te whai hua. I a tatou e awhi ana i te whakaaro ko te whakaora ehara i te mea mo nga mahi whakangungu anake, engari ko te whakamarie ano e mahia ana e tatou.hupa hupaka puta hei hoa noho puku engari whai hua i roto i te haerenga ki te whakaora i te nekeneke.
Wā tuku: Tihema-06-2023
