Kupu Whakataki:Ka whakaaro tatou mo nga hohipera, ehara pea i te whakamarie te kupu tuatahi ka puta ki te hinengaro. Heoi, ka whai waahi nui te whakamarie ki te haerenga whakaora o te manawanui. Ko tetahi huarahi ngawari engari whai hua ki te whakanui i te whakamarie mo nga turoro o te hohipera ko te whakarato ki a ratou he huu huu. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga maha e tukuna ana e nga huu hupa ki nga turoro o te hohipera, kia pai ake ai to ratou noho me te awhina i te mahi whakaora.
Pai ake te whakamarie:Ko nga taiao o te hōhipera he makariri, he horomata. He maha nga wa ka haere nga turoro i runga i nga papa pakari, kore e murua. Ko nga huu huu huuhu, me o ratou hiku ngawari me te awhi, hei arai whakamarie i waenga i nga waewae o te turoro me te matao, te whenua maro. Ka taea e tenei whakamaarama taapiri he rereketanga nui ki te oranga o te manawanui i te wa e noho ana ia ki te hohipera.
Whakaitihia te Morea o te Takanga:Ko te haumaru te kaupapa matua i roto i nga hohipera. Ko nga turoro, ina koa ko te hunga e ora mai ana i te pokanga, e pa ana ki nga mate hauora, ka paheke pea ka taka ki runga i nga papa o te hohipera pahekeheke. Ko nga huu huu huuhu me nga huu kore-paheke he pai te noho me te whakaiti i te tupono o nga aitua, ka mau te rongo ki nga turoro me nga kaiwhakarato hauora.
Te Ture Whakamahana:Ka rereke te pāmahana o te hōhipera, ka rereke pea nga taumata whakamarietanga o nga turoro. Ka awhina nga huu huuhu ki te whakarite i te mahana o te tinana ma te whakamahana i nga waewae, ka tino whai hua mo nga turoro he iti te neke me te uaua ki te noho mahana.
Whakarei ake te akuaku:Kei te kaha nga hohipera ki te ma, engari ka taea e nga turoro te kawe mai i nga iroriki mai i waho. He ngawari ki te horoi nga huu huuhu, ka taea te mahi hei arai i waenga i te papa o te hohipera me nga waewae o te turoro, ka whakaiti i te tupono o te tuku mate.
Whakamarie Hinengaro:Ko te noho i te hohipera he taake kare-a-roto. He maha nga wa ka ngaro nga turoro i te whakamarie o o raatau kaainga. He iti noa te ahua o te kaainga me te noho noa o nga huu huu huuhu, ka pa pai ki te oranga hinengaro me te oranga ngakau o te turoro i a ia e noho ana ki te hohipera.
Moe pai ake:He mea nui te okiokinga mo te whakaora. Ko nga huarahi o te hōhipera haruru me nga ahuatanga moe whakaraerae ka raru te moe o te manawanui. Ka taea e nga huu huuhuke te awhina ma te tuku i te hikoi ngawari, ngawari ake i te wa e neke haere ana nga turoro, a ka taea e ratou te whakawhiti mai i te moenga ki te kaukau kia pai ake, hei whakaiti i nga raruraru moe.
Whakanuia te nekeneke:Mo nga turoro e ora mai ana i te pokanga, i te rongoa tinana ranei, he mea nui te nekeneke. He maamaa, he ngawari hoki te pahekeheke o nga huu huu, e taea ai e nga turoro te neke haere me te ngawari ake, he mea nui mo te whakaora.
Whakamutunga:I roto i te whai ki te whakarato i te tiaki pai ka taea, he mea nui kia kaua e wareware ki nga whakamarie ngawari ka puta he rereketanga nui i roto i te wheako o te manawanui. He iti te ahua o nga huu huu, engari ko o raatau painga mo te whakamarie, te haumaru, me te oranga katoa mo nga turoro o te hohipera he mea nui.
Me whai whakaaro nga whare tiaki hauora me nga kaitiaki ki nga painga o te whakarato i nga huu huu ki o ratou turoro. Ma te mahi pera, ka taea e ratou te whai waahi ki te pai ake o nga wheako o te hohipera, nga wa whakaora tere, me te mutunga, pai ake nga hua o te manawanui. He hikoi iti me te pa nui ki te whakamarie me te whakaora.
Te wa tuku: Akuhata-25-2023
